Mire használd az adatokat:
Tervezd meg a táplálkozásod vagy fogyókúrád. Ne a környezetedre hallgass, hanem a tényekre. Ha te jól érzed magad, az többet ér, mint szenvedni az elvárásoknak!
Testtömeg index kalkulátor

Mi a testtömeg index?

A testtömeg index, röviden TTI vagy BMI, a kor, és a nem által meghatározott orvosi érték, amely jó útmutatót ad az egészség állapotáról. Természetesen bizonyos értékek nem betegségek! Mégis jó útmutató az egészséges táplálkozás kialakításához! Az oldalon található kalkulátor segít, hogy megnézhesd, mire lehet szükség. A megfelelő táplálkozás helyreállításával sokat tehetünk a testünk egészségéért. Ezért az eredmények résznél javasolt oldallal is találkozhatsz, amelyek segítenek helyrehozni a kívánt állapotokat. Sokan akkor is fogyókúráznak, amikor erre semmi szükségük. Néhány kiló nem okoz gondot, de ezt könnyű túlbecsülni.

templatemo.com Kalkulátor

templatemo.com Megjegyzés

templatemo.comAz eredmények nem gyógymódok, ha szükség van orvosi segítségre, akkor mindenképpen konzultáljunk velük, mielőtt belekezdünk gyökeres életmódváltásba. A hosszú évek alatt beidegződött táplálkozási szokásokhoz a testünk is igazodik, ha hirtelen változtatunk, akkor rengeteg, a felszín alatt megbújó probléma léphet fel. Ez főleg a kóros túlsúlynál lehet veszélyes. Az ajánlott oldalakon minden szükséges információ megtalálható ahhoz, hogy megértsük a szervezetünk, hogyan működik. Ha ezeket értjük, sikeresen tudjuk kontrollálni a folyamatokat gyógyszerek nélkül is.